精神外遇是想法上的無限延伸，但是實際上並未採取任何舉動。若對有婚姻的人而言，此舉亦不構成犯罪。

常常外遇是在精神和肉體上同時都發生外遇關係。但是一般如果只是純粹肉體關係，未牽扯感情，只算是一夜情，並非是完全的外遇。(但犯通姦罪)

是肉體外遇或精神外遇才算外遇？只有手牽手散步該算肉體外遇或精神外遇？
根據2007年網友大調查，肉體外遇比單純感情外遇還算外遇，就是一般人仍認為肉體外遇比較"不可原諒"。而網友判斷是否發生外遇 ? 指標是什麼呢? 還是會考量到互訴衷曲感情因素與肉體關係；其中並以是否發生肉體關係為判定外遇的最重要指標。

肉體外遇VS精神外遇VS男人外遇VS女人外遇

女人用右腦外遇，
男人用左腦外遇。

女人出軌的經常是精神，
男人出軌的通常是肉體。

女人通常坐而言但不起而行，
男人通常坐而言不如起而行。

女人外遇的對象，通常是她愛的人，
男人外遇的對象，通常是愛他的人。

女人幽會通常躲進飯店賓館，因為隱密，
男人幽會通常是到情婦家中，因為 省錢。

幽會回家後，女人會對老公比較冷淡；
幽會回家後，男人會對老婆特別溫柔。

男人最想到大陸包二奶，
女人最想到國外譜戀曲。

女人的外遇比較光明正大，
男人的外遇比較偷偷摸摸。

幽會時只要擁抱就能滿足的是女人，
幽會時不上床就不能滿足的是男人。

女人的出軌像紀念，只要一次就回味終身，
男人的出軌像吸毒，只要一次就很難戒。